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"修身和家，平天下，发此古乐."也就是说，修身养性，天下太平，就是天下太平，就是公平、正义、秩序。它意味着一个所有人都平等的和谐家庭的理想，一个和谐的社会和世界和平。
出自：《礼记大学》
《礼记大学》:“古欲明明胜于天下，先治其国；如果你想统治你的国家，你应该先和你的家人在一起。想和家人团聚，先把身体修好；想修身养性，先修心。想对，先真诚；想要真诚，先要知道，要从事物的角度去了解。物而后知，知而后诚，诚而后心，心而后身，家而后家，家而后国治，国治而后天下平。”它的翻译是：
在古代，想要弘扬天下公平正直的道德，首先要管好自己的国家；要想管理好自己的国家，首先要管好自己的家庭和家人；要想管理好自己的家庭和家庭，首先要培养好自己的性格；要想培养自己的性格，首先要端正自己的思想；纠正自己的想法，首先要让自己的想法变得真诚；要使一个人的心灵真诚，首先要获得知识，获得知识的途径在于对一切事物的认知研究。知识只有通过对一切的理解和研究才能获得；获得知识后，心灵才能真诚；心诚之后，心才能正；只有有了正确的心态，才能培养性格；只有经过性格的培养，才能经营好家庭；家庭管理好了，才能把国家管理好；国家治理好了，世界才能太平。
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现在应该如何修身
是发自内心的。我相信，内心真诚的人，是从外表塑造出来的。这和平等理想主义的想法无关，但真的觉得读书可以理性，可以理性。一个讲道理的人会对周围的环境和人表现出理解和包容，努力调整自己融入集体以适应不同的环境和人文。
借用《平天下》中“修身”的观点，“修身养性”是一种完整的人格实现方式，从内到外，从个体到家庭，从国家到世界。个体道德在外化过程中不断完善、丰富、转化为世界。
就我们而言，并不是每个个体都需要讲“治国平天下”，努力做一个大家都羡慕的道德楷模。但我们要明白，通化造福世界的出发点在于我们这些小个体，在于我们自身的修养水平和与每一个小家庭的相处。
而如何修身养性，如何读书识字，如何成为一个有涵养有气质的人，包括很多因素和方法。阅读《修养》中系统收集的传统文献，它向我传达了几个方面的信息，让我对自身素质的培养有了更深刻的认识。
