天天快资讯：薏米不能和什么一起吃

薏苡是一种食疗价值很高的食品，常食具有健脾养胃、祛湿的功效。但是薏米的饮食禁忌还不清楚。看看今天哪些薏米不能吃。

(资料图片仅供参考)

【约伯的眼泪不能和任何东西一起吃】

薏米不能和菠菜一起吃

1.菠菜富含维生素C，菠菜中含有的离子会氧化维生素C，从而大大降低了菠菜的营养价值，所以薏米不能和菠菜一起食用。

薏米不能和黄豆一起吃

2.薏苡含有大量的蛋白质，而大豆含有一种胰蛋白酶，能抑制蛋白质的吸收，从而降低薏苡的营养价值。所以薏米不能和大豆一起吃。

薏米不能和海带一起吃

3.薏米具有很好的去湿功能，而海带吃多了会产生一定的水分，降低其营养功效。此外，薏米和海带一起食用容易引起静脉曲张和血瘀。

薏米不能和强寒性食材一起吃

4.薏米是凉性食物，有一定的清凉作用，不易消化。如果和其他重感冒食物一起吃，容易加重体内的寒意，容易导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。

1.薏米、羊肉具有良好的健脾补肾、益气补虚的功效。

1.薏米不能吃太多，因为里面含有的糖分比较粘稠，吃多了容易导致消化不良等症状。

2.薏米是一种清凉的食物，所以身体虚弱、胃寒的朋友应该少吃，尤其是孕妇和女性朋友在月经期间应该避免吃。