子宫肌瘤的家庭护理

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子宫肌瘤是女性常见的生殖系统疾病。掌握子宫肌瘤的护理方法，能够确保患者早日恢复身体健康。那么，患上子宫肌瘤应如何科学护理呢？下面就和大家一起了解子宫肌瘤的家庭护理方法。

饮食护理

子宫肌瘤患者要做到合理膳食。患者应多吃一些高蛋白、低脂肪的食物。例如绿色蔬菜、水果等，如果患者在治疗过程中摄入过量高脂肪的食物，会提升体内雌激素水平，雌激素过多可导致加快子宫肌瘤的生长速度。油腻食物如炸鸡、红烧肉、肥肉等食物含有大量饱和脂肪酸，食用后可能会导致肥胖，从而诱发子宫肌瘤。同时，患者要切记少吃辛辣、刺激性以及凉性食物。例如海鲜、西瓜等，这些食物可能会刺激子宫肌瘤生长，影响患者恢复。

清洁护理

子宫肌瘤患者要保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大，注意保持个人卫生。患者在接受治疗后，应该观察阴道处的出血量，如果出现不规则流血的情况，要每天用温水轻轻清洁外阴，确保外阴能够处于清爽、干燥的状态，以降低感染率。此外，患者应注意休息，避免过度劳累。手术治疗后，患者应根据自身的恢复状况适当地下床活动，加快肠胃蠕动，避免术后出现下肢静脉血栓。

合理性生活

子宫肌瘤切除后多久可以性生活，主要与手术方式相关。如果是单纯子宫肌瘤剔除术，一般建议至少术后1个月再同房，但如果是子宫切除术，则建议术后2-3个月，甚至半年后再同房。患者术后要进行复查，在身体各方面都基本稳定、恢复的状态下，再考虑同房，否则不利于患者子宫的恢复。在性生活的过程中，一些病原体容易进入到患者体内，导致子宫出现感染的情况。若无生育需求，日常生活中应注意避孕，流产会对子宫造成严重损害，增加子宫内膜感染的概率，从而提高患者子宫肌瘤复发率。

值得注意的是，患者经治疗后需定期到医院进行妇科检查，应密切监测病情及时随访。子宫肌瘤属于良性肿瘤的一种，因此患者无需因疾病产生焦虑、恐惧。家属要及时给予患者心理安慰，一起学习疾病相关知识，消除患者对疾病的恐惧，使其树立治疗信心，保持良好心态。

文/高晶（滕州市中医医院）