春天是吃野菜的好时机。以前物资匮乏的时候,野菜是很多人用来充饥的美味。如今,人们的生活越来越好,野菜成为了早期采纳者的好选择。那么,你知道野菜的常见品种吗?以下将为您带来十大野菜的完整列表。
10.水芹
水芹主要生长在一些湿地和沼泽中。这种野菜病虫害少,可食部分多,茎可以当蔬菜吃。
9.芥菜
芥末是一种非常常见的野菜,含有一些药用成分,具有补虚健脾、凉血止血的作用。吃芥末可以抑制体内火毒的积累。用芥末包饺子再合适不过了。
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8.马齿苋
马蹄形腰封是农村常见的野菜,叶子饱满,煮熟后能为人体补充蛋白质、蛋氨酸、核黄素等营养物质。直接用马齿环做凉拌沙拉或者做蔬菜馅都是不错的选择。
7.香椿芽
香椿芽富含蛋白质、维生素C和微量元素,气味芳香,味道诱人。
6.蕨菜
蕨菜,也称为主菜,是一种著名的野生蔬菜。蕨菜口感顺滑,符合人们的喜好。
5.桔梗叶
桔梗叶也叫僧帽,因为顶部有一个像花一样的肿块,幼苗比植物更美味。吃桔梗有祛痰、镇咳、镇痛、消炎的作用,一般是油炸的。
4.野藜蒿
野生藜蒿的味道比人工种植的味道更鲜美。野生藜蒿炒的时候最好吃,吃起来脆香的。
3.灰灰菜
灰色蔬菜有止泻止痒的作用,但千万不要多吃,也不要吃完后晒太阳。先用开水焯一下,再和肉一起炒。非常好吃。
2.婆婆丁
我们常说的蒲公英,味甘苦,清热解毒,抗菌消炎效果好,对肝炎、胃炎、淋巴结炎有很好的缓解作用。
1.面条菜
面条蔬菜因其像面条一样细长的叶子而得名,在早春生长在麦田和山脊上。这种野菜具有凉血止血、润肺止咳的功效,对于喜欢流鼻血、经常咳嗽的人非常有效。