冬天是吃甘蔗的最佳时间,但甘蔗虽然好,但有很多禁忌,要注意避免吃错,造成身体不适。那么甘蔗不能和什么一起吃呢?
【甘蔗不能和任何东西一起吃】
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甘蔗不能和碱性食物一起吃
1.甘蔗是水果中含铁量最好的一种,这也是甘蔗能补血、促进血液循环的主要原因。含铁量高的食物需要足够的胃酸来促进吸收,而碱性食物在食用后会中和胃酸,从而降低甘蔗对铁离子的吸收,降低甘蔗的营养价值。
常见的碱性食物有豆腐、豆腐干、牛奶等。
甘蔗不宜和寒性食物一起吃
2.从食物属性来看,甘蔗是一种冷的食物,含有较多的寒气。吃了之后脾胃会有微虚寒气。如果和其他冷食一起吃,会明显加重这种现象,很容易在体内引起感冒症状。
冷食有黄瓜、苦瓜、鸭肉、西瓜、绿豆等。
甘蔗不能和酒一起吃
3.甘蔗含糖量高,食用后很快就会被胃肠道消化吸收。但如果饮酒,酒精会有一定的释放作用,使糖分部分扩散到咽喉或肺部,容易形成痰多的现象。酒,荔枝酒等。能抑制甘蔗对铜离子的吸收,不适合一起食用。
甘蔗不能和竹笋一起吃
4.《本草纲目》记载甘蔗不能和竹笋一起吃,主要是因为这两种食物都是凉的,一起吃容易引起消化不良、腹泻等疾病。而且竹笋中草酸含量也很高,会抑制甘蔗对矿物质的吸收,降低其营养价值。
甘蔗不能和茶一起吃
5.甘蔗中的矿物质含量很高,特别是钙、铁、铜离子,而茶水中含有较多的鞣酸,一起食用会形成不溶性化合物,从而降低甘蔗的食用价值。
[相关知识]
【红色甘蔗有毒?】
红色甘蔗有毒。
甘蔗中间变红是因为被霉菌污染了。模制的甘蔗会使它变红。发霉的甘蔗中含有节旋菌,其产生的3-硝基丙酸是一种剧毒物质,人食用后会引起食物中毒。