低脂晚餐食谱图片_低脂晚餐食谱当前速递_泡泡网

低脂晚餐食谱图片_低脂晚餐食谱当前速递

互联网 2023-05-27 21:51:45

(资料图片)

1、低脂减肥晚餐双菇苦瓜丝原料：苦瓜100克、香菇100克、金针菇100克，酱油、姜、葱、盐、糖、香油适量做法：取苦瓜和姜，把它们切成丝。

2、2、用水浸泡香菇，等香菇变软后用到切细，取金针菇，除掉尾端部位，然后洗干净。

3、3、把油倒进锅内烧热，放入葱花炒香，然后放入刚才切好的苦瓜丝和香菇丝，放盐再炒，直到把苦瓜炒成半熟状态。

4、4、最后放入金针菇，按自己的口味加入调味料炒熟就可以了。

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