脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪_如何减掉脂肪肝焦点要闻

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1、病情分析：脂肪肝主要是体内营养过剩引起的。

2、要缓解脂肪肝，首先需要调整饮食，不要暴饮暴食，少喝酒，多吃高蛋白、高纤维素、高维生素的食物，尽量少吃含油量高的食物，以免造成营养过剩，加重肝脏负担，进一步加重脂肪肝。

3、除了控制饮食，多参加体育活动，消耗体内多余的脂肪。

4、长期大量饮酒也会导致酒精性脂肪肝，要适度。

本文到此结束，希望对你有所帮助。