观天下!2022年我国国民每晚平均睡眠时长7.4小时

​央视财经   2023-03-21 10:23:51


(资料图片仅供参考)

今天是世界睡眠日。近期发布的《中国睡眠研究报告2023》显示,2022年我国国民每晚平均睡眠时长为7.40小时,整体睡眠状况有所改善。仍有47.55%的人群每晚平均睡眠时长不足8小时,16.79%的人群每晚平均睡眠时长不足7小时。此外,仅有22.60%的受访者的睡眠质量自评为“非常好”,其他均为“尚可”或“非常差”,睡眠质量自评呈下降趋势。

责任编辑:程雪涵

精彩推送