(资料图)

*本文为作者独立观点，授权本号发布，版权归原作者所有，如需转载需授权。

今天分享一个我自己的小故事，一个从0到1到100的故事，一个“滚雪球”的故事。

1

从0到1

首先是从0和1的故事。 学生时代无意间看到下面这个数组，觉得很有意思： 那时候不懂其背后的含义，只是觉得我们做事就好像存钱罐一样，如果我每天扔一个硬币到存钱罐里，那么存钱罐就会慢慢被填满。 以此类推，无论我们想到达到结果，如果每天付出为0，则结果为0；如果每天付出为1，则结果为由1慢慢累加到100，甚至无穷大。上学时我经常用这个数组提醒自己，每天要为自己的学业目标努力一点点。 比如每天背一个单词，或每天练一个题目。 我喜欢把要学的内容分解为一定数量，然后每天完成一些。 我记得我为了背英语单词，把买的六级词汇书，拆成了30份，对应到一个月的30天，然后每天看一份，每月再重复看那一天的单词。 那本被我四分五裂的单词书已经没有保留了，没办法给大家看它的“惨状”。给大家看看我的一本英文原著书，我用标签分好页数，这样我就可以将一本厚厚的英文书一点点读完了。 从0到1，这一步往往是最难的。你会因为拖延症而迟迟没有开始，你会给自己找很多借口，太忙了，太难了，太贵了…… 最后自己想了很久的目标，还处于起步阶段。 当你看到别人已经在享受成功果实时，你又羡慕懊悔，然后再次制定一长列计划，想了很久然后再次搁浅。你将自己困在一个恶性循环中，原因就是因为没有行动，没有迈开简单的第一步。 想要去跑步，那就先穿上鞋子； 想要写文章，那就去写第一段； 想要读一本书，那就翻开第一页； ............ 今天，你在哪一步呢？

2

从1到100

接下来是从1到100的故事。 参加易效能学习时间管理后，看到课上分享这样的一个公式： 这张图片更加直观告诉我，每天进步一点点的指数级变化： 如果你原地踏步，一年后你还是那个“1”；每天进步一点点，一年后你的进步远大于“1”；每天退步一点点，一年后你会远远被人抛在后面，将会“1”事无成。当跨出最难的一步，从0到1，然后就是要坚持！如果你能持续坚持，你的收获远远大于1 。可是往往坚持是最难的！很多人坚持的过程中会遇到很多困难，虽然鸡汤喝了很多，可是依然不管用。那么我用的什么方法坚持呢？这里我透露一个我的小方法给大家。 我想每个人都喜欢100分吧，我也喜欢，所以我用的方法就是100天行动，制定我想完成的目标，然后从1开始每天记录打卡坚持100天。 我用这样的方式来记录自己的坚持，没有记录就没有发生。当每天记录后看到数字一天天往上加1，我仿佛看到了自己每天都在往前进一步，便增加了我坚持的动力和信心。 下面我列举一些我的100天行动： 【第1个100天行动：简书日更】 【第2个100天行动：九段学习】 【第3个100天行动：早起】 【第4个100天行动：早睡】 【第5个100天行动：晨跑】 【第6个100天行动：瑜伽】 【第7个100天行动：晨间日记】 【第8个100天行动：日出晨曦】 ............ 而当我坚持了100天后，很多目标就不仅仅止步于100天，而是会被我持续坚持下去。 这些结果可能还远比不上其他人， 我们不与其他人比较，只与自己比较，每天比昨天的自己优秀一点，那么你就成功了。

3

复利思维

再后来，我知道了原来这是复利思维。 叶老师课上常常引用的巴菲特的一句话： 人生就像滚雪球，关键是要找到足够湿的雪，和足够长的坡。复利思维是什么？ 还是拿滚雪球来说，雪球粘上的雪越多，就会变得越来越大，而越来越大的雪球又能够粘上越来越多的雪，如此不断重复，雪球会大到不可想象。

简单来说，复利思维就是：做事情A，会导致结果B；而结果B，又会反过来加强A，不断循环。

复利，被爱因斯坦誉为“世界第八大奇迹”，众多的投资书籍和专家也一直将复利奉为投资成功的不二法门，但复利思维所形成的力量却远不止于此。 当你把年度目标分解为一个个小目标，运用复利思维产生滚雪球效应，就能够带来长期的可持续的较高回报。成功人士一般都懂得如何利用复利思维实现人生目标，在此过程中时间会为你带来奇迹。 不知道在你身边有没有这样的人，一段时间内坚持每天锻炼或看书，但看不到效果就放弃了，然后感叹：“好像坚持没什么用。”或许你也属于这类人，只能眼睁睁看着别人做着同样的事情，却远远甩出自己一大截。 其实，并不是看书锻炼没什么用，而是你还没有到达那个“临界点”。 如果你每天坚持看半小时的书，也许三四个月，你和别人的差别无法显现出来，但三四十年之后，差异你无法想象，外卖小哥获得《中国诗词大会》冠军便是很好的例子。 从巴菲特的财富积累可以看出来，从0增长到100万美元很难，也许需要几十年时间，但过了100万美元这个“临界点”，从100万美元增长到200万美元、500万美元，就变得容易很多。 知识、健康、财富，甚至生活中的点点滴滴，复利思维所带来的力量无处不在。 要想充分发挥复利思维的最大效应，便要拥有一颗“耐得住寂寞”的心。 那些数十年如一日坚持阅读的人，坚持锻炼的人，坚持每天出门精装打扮的人，坚持每天认识一个陌生人的人.....他们做的事情，都不伟大，都很平凡，但时间让他们变得伟大，就是因为他们坚持下去了。 真正的智者，追求稳健增长，更看重长期性的时间，而不是短时间的回报率。 假设你现在的水平是1，如果每天毫无进步，那么一年后，你的水平还是1；可如果每天进步1%，1年后你的水平将是：1×（1+1%）^365=37.38。如果你能专注目标付出更多，则回报率会更大：1×（1+2%）^365=1377.4。习惯的形成大致分为三个阶段：

第一阶段：1-7天左右。 此阶段表现为“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。 第二阶段：7-21天左右。 此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。 第三阶段：21-90天左右。 此阶段表现为“不经意，自然”，无需意识控制。

如果你觉得100天很难坚持，那么可以尝试从坚持7天开始，之后再进阶到坚持21天，最后再精进到坚持100天。 如果你也想实现一个个目标，养成一个个习惯，向您推荐适合不同阶段的时间管理课程： 1天线上集训+20天辅导答疑，配套软件应用专题辅导落地，双师教练作业强化学习内容。

▼排期持续更新

第三阶段：时间管理课程（线下）2天1夜线下学习+90天线上辅导答疑，线下实操工具，让理论落地，线上社群化践行，配以12+道视频锦囊，拆解要点，逐步落地所学知识，教练点评，班委督促，同学陪伴，刻意练习，彻底将知识成功转化为终生习惯。 ▼排期持续更新易效能时间管理培训机构，专注时间管理培训十余年，在全国30多个城市、全球10多个国家和地区开展了700多场线下付费课程。 易效能创始人，时间管理专家叶武滨老师，深耕时间管理领域多年，总结出一套非常落地可靠的时间管理系统，从『道术器用』多维度为你解答时间管理的奥秘，帮助你拥有可掌控的幸福人生！ ▼ 欢迎扫码加小编咨询