蘑菇鸡
原料:杏鲍菇、鸡胸肉、青椒、胡萝卜
实践:
(资料图)
1.杏鲍菇切丁,鸡胸肉切丁,红萝卜切丁,青椒切丁
2、鸡肉碎加入盐半茶匙、料酒1茶匙、酱油1茶匙、胡椒粉半茶匙腌制10分钟以上。
3.锅中油烧热,放入鸡块炒至熟。等待
4、锅内留底油,放入切好的蒜末炒香。加入平菇和胡萝卜,煮至变软。加入1汤匙鸡丁、1汤匙蚝油、½茶匙醋和½茶匙糖。加入青椒炒1分钟。最后用淀粉勾芡
蘑菇烤蔬菜
原料:青菜200克,香菇200克,生抽、白糖、香醋、蒜末、乌明、淀粉适量。
实践
1、香菇洗净,去蒂,青菜洗净(如果香菇比较干,可以用温水预泡一下,好看的话用刀切一下)
2.取一锅倒入适量的水,少许盐,几滴油烧热,放入香菇和青菜(青菜煮1分钟,香菇煮5分钟,捞出然后沥干并放在盘子里
3、准备一个小碗,加入1勺淀粉、1勺生抽、少许糖、1勺香醋和适量的水,拌匀备用
4、第二锅烧热,加入少许底油,放入蒜茸、姜末爆香,淋上准备好的糖醋汁,大火烧开,均匀浇在蔬菜和香菇上即可食用。
糖醋鸡
原料:鸡胸肉、番茄酱、鸡蛋
实践:
1.鸡胸肉切小块,用葱、姜、料酒、生抽、淀粉腌10分钟
2、碗中加入1勺淀粉和1勺面粉,鸡蛋打散,加入1勺盐和少许水,拌匀后将鸡块倒入面糊中。
3.油热至70%,加入鸡块,炸至金黄捞出
4、糖醋酱:白醋2汤匙,白糖3汤匙,番茄酱4汤匙,生抽1汤匙,淀粉1汤匙,水适量拌匀。
5.锅内留底油,加入糖醋汁煮至浓稠,撒入炸好的鸡块,快炸出锅,撒上白芝麻。
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