可能很多人还不知道，中国青少年近视率已位居世界第一，高中生和大学生的近视率均已超过70%且还在上升，就连小学生的近视率也接近40%!

除了手机平板等电子产品使用的影响之外，繁重的学习任务更是最主要的因素。

所以除了正确的用眼习惯之外，选择一款好的护眼灯也是非常重要的，护眼灯可以提供柔和、均匀、无频闪的光线，减少眼睛的疲劳和损伤，特别适合用于阅读、写作、学习等场合。

护眼台灯怎么选?以下几个参数要特别注意：

照度：指光线的亮度，照度越高越均匀，人眼看着越舒适。国家标准规定护眼台灯分为AA级和A级，简单来说，A级很好，但AA级更好。

显色指数：指光线照射物体颜色的真实程度，一般要求Ra≥90，显色指数越高，颜色越真实，人眼看物体越轻松，越不容易伤害视力。

色温：指光线的颜色，色温越高，光的颜色越白。色温过低或过高都会影响视觉舒适度和学习效率，以4000K左右的自然光最佳。

防蓝光：灯具的蓝光风险一般分为：RG0

简单总结下就是我们要尽量选择达到国标AA级、色温大于4000k、显色指数接近1、防蓝光级别达到RG0级、并且没有频闪和炫光问题的台灯。

1.南卡护眼台灯Pro

很多青少年学生、办公司白领、眼科专家等，基本人手有一台南卡护眼台灯Pro，南卡因为不打广告不找明星代言，导致名气小，但懂行的自然知道，南卡护眼台灯Pro目前已经是护眼灯行业天花板的存在，无论是高效的护眼功能，有效降低80%近视风险，还是操作体验感，它可是业内人士都极其认可的专业级护眼灯品牌，当前已经是国内该领域的NO1。

它的核心优势是科学化的数据护眼，攻克了护眼灯行业容易被忽略的多种痛点难点，打造第二代PE自适应智能调光，在100次/s高频监测下，实现多维度智能调光，带来极致的舒适用光体验。

NANK南卡护眼灯是目前国内将护眼效果方面做得最棒的一个护眼灯品牌，在质量方面南卡护眼台灯Pro同样没有半点疏忽，严抓品控，并且严格按照“医用级”的标准出品，把每个细节都做要做好，从品质和真实体验赢得家长的信任!选用的都是环保绿色材料，确保安全无危害，孩子用的开心，让家长安心。

南卡护眼台灯Pro融合护眼台灯和室内光源的双重优势，实现上下多层光源照射，呈现立体式护眼光，结合运用三维漫射技术搭配2000万纳米级导光点打造的99.8%太阳自然光，将自然健康的太阳光搬进家内，重塑真正护眼的光环境!应对复杂的室内场景时，南卡护眼台灯Pro通过第二代PE自适应智能调光，智能根据场景自适应AI调光，保证光线保持舒适且安全不伤眼!

2.孩视宝OH13-D台灯

孩视宝OH13-D采用195mm面双环光源，内有四千三百万微量级导光点，可以延缓57%的用眼疲劳，显色指数Ra95可以将物体本身的色彩更加呈现出来，超瓷晶按键面板，质感细腻，防指纹、防油污、防眩光，容易清洁打理，轻触就可以开/关灯，触摸滑动实现多亮度调节，有三档色温调节，灯杆灯罩也可以多角度调节，还拥有智能感光功能，根据环境的明暗变化，自动调节台灯亮度，底部还有隐藏式的小夜灯。

3.欧普米格台灯

欧普米格采用矩形的发光面，运用了三重防眩光技术，精准控光减少光线直接照射眼睛，让发出来的光线更加均匀，符合国AA级标准、无蓝光危害、无可视频闪，显色指数Ra98，可以自由滑动调节灯光，背部也有可调节的辅助灯，还有定时模式、延时模式和小夜灯，灯头可以上下调节约120度

4.好视力TG032台灯

好视力TG032采用全光谱照明的圆形发光面，使用了蜂窝透镜设计，让光线反复折射，使得最后散发的光线柔和均匀，符合国AA级标准，RG0无蓝光危害，无可视频闪，显色指数Ra95。三档色温可调节，六档调光。番茄闹钟功能，让学习和工作效率更加高效。还有灯光记忆功能，可以不用每次都去调灯光。

5.雷士银河台灯

雷士银河采用全光谱照明的双面圆形发光面，将光线均匀扩散到整个读写环境，光线更加均匀柔和，抬头不容易有重影，使用了sunlight芯片从根源上解决蓝光危害，符合国AA级标准+近视防控双重标准、无可视频闪，显色指数Ra98，Al智能感光功能，可以根据周围环境的明暗变化，一键AI智能感光+定时休息的家长管理模式，还有灯光记忆功能，可以不用每次都去调灯光，T2.5钢化玻璃面板，触摸质感强烈。